Используйте солнцезащитный крем меньше и все еще защитить вашу кожу от солнечных ожогов
по: questmedia
Всего просмотров: 588
Количество слов: 419
Ты никогда не задумывалась, что одна из причин, Бог делает все прекрасные фрукты и овощи созревают в лето, чтобы защитить вас от солнца? Ну, новое исследование показывает, что определенные питательные вещества из самых ярких фруктов и овощей будет на самом деле защитить вас от неприятных загара.
В ходе исследования ученые попросили 24 женщин пить высокого флавона напиток какао или плацебо. Исследователи обнаружили, что женщины, которые пили плацебо (в котором содержится лишь 10% питательных веществ в какао-напиток) не имели дополнительную защиту от солнца. Но женщины, которые пили более высокого флавоноиды пить опытных 15-25% меньше, чем загар группе плацебо.
Но это еще не все исследователи. Они также обнаружили, что женщины, которые пили богатые питательными веществами напиток был толще и гладкой кожи, чем в группе плацебо. И они также лучше приток крови к коже, а также улучшение гидратации кожи и плотность, чем те, питьевой плацебо.
Исследователи пришли к выводу, что диета с высоким содержанием флавоны поможет защитить вашу кожу от солнца. Хотя вы все еще будете гореть, боль и покраснение не будет столь большим. И вы будете восстанавливать намного быстрее. Это хорошая новость для тех, кто когда-либо имел неприятную сжечь!
Лучший способ получить диета с высоким содержанием флавоны это едят много цветных овощей и фруктов. К ним относятся черника, помидоры, морковь, шпинат, и многие другие. Вы также можете получить много флавоны из зеленого чая и какао.
С помощью этой информации, а также надлежащего управления вашего времени на свежем воздухе, вам не нужно будет столько же, если таковые имеются, дополнительную защиту. Но если вы собираетесь быть на улице в течение длительного периода времени, вы все равно хотите использовать солнцезащитный крем, чтобы дать коже все защиту.
("Long-Term Употребление высокого флаванола фотозащиты какао Обеспечивает от УФ-индуцированной эритемы и улучшает состояние кожи у женщин", Генрих U, Neukam K и др., J Nutr, 2006; 136 (6):.. 1565-9)
Статья Источник: http://www.ArticleStreet.com/profile/questmedia-1522.html
Об авторе
Стив Кренинг пишет для журнала успеха, а также публикует Edge Мудрости. Вы можете получить библейские советы по вопросам здравоохранения, финансов, отношений, воспитания детей, и успех, доставлены на Ваш электронный почтовый ящик каждую неделю. Просто посетите http://www.wisdomsedge.com и зарегистрироваться для бесплатного электронного журнала.
Рейтинг: Пока не оценено
Последние статьи предоставлены "questmedia"
1: Колледж дорого - вот 3 способа заставить ее работать2: Как вы можете включить один доллар на восемь
3: разорвать порочный круг разводе
4: два Советы по созданию Win-Win Владелец, финансируемых сделка с недвижимостью
5: Брак план, который может привести к семейной жизни
6: Самый простой путь к провалу финансовом
7: 3 способа сказать, если ваш гнев праведный гнев или нет - и что делать, когда это не
8: Общие Привычка Среди Продавцы, которые могут разрушить свою карьеру
9: Неизбежные Стресс может убить вас ... Вот, как выжить и процветать в самых сложных ситуациях
10: 3 Правила нужно знать о 401ks Прежде чем менять место работы