Детальный обзор сырые диеты пищи
по: magtitinapa
Всего просмотров: 404
Количество слов: 506
Что такое сыроедение?
Как следует из названия, сыроедения вращается вокруг потребление сырья и свежих продуктов. Сырье foodists, люди, которые следуют сырая пища есть картина, считаем, что природные производить самые лучшие продукты, потому что их питательные вещества остаются нетронутыми. Между тем, приготовленные или нагревают продукты избегать, потому что их питательной ценности, как правило, потерянный во время процесса подготовки. Сырье foodists считают, что разоблачение пищи до температуры выше 116 градусов по Фаренгейту растворяет их содержание питательных веществ, а также уменьшает их ферментов, который является важным компонентом, который помогает в процессе пищеварения.
Сторонники сыроедения
В настоящее время движение сырой пищи уже выросли и уже привлекла много людей. В самом деле, Есть уже разные книги выступает сырья путем пищу еды. Среди людей, которые значительный вклад в это движение являются:
• Дэвид Вулф. Вулф является одним из крупнейших сторонники сыроедения, а также экологически чистых и зеленых жизни. Он диетолог, что является автором таких книг, как Голый Шоколад и питание для красоты. Он также является популярным оратором успеха и является создателем Sunfood питания, первой компанией, которая предлагает и реализует натуральных и органических продуктов, как какао и Goji ягод.
• Aajonus Vonderplanitz. Vonderplanitz также внесли огромный вклад в rawfood движения диеты. В самом деле, он был в сыроедения в течение почти четырех десятилетий. Он является президентом группы под названием "Право на выбор Real Food" и он создал один вариант сыроедения, называется первичной диеты. Эта диета включает в себя больше на сырое мясо, а не на свежие фрукты и овощи, а также мед и молочные продукты.
Эти две личности являются одними из видных деятелей движения сырья диетическое питание. Среди других голливудских знаменитостей, как Мел Гибсон, Деми Мур и Ума Турман.
Формы сырые диеты пищи
Сырая пища диеты можно разделить на два, хотя эти два типа зачастую дублирующих друг друга и являются на самом деле лучший, вместе взятых.
• Сырье и вегетарианство. Этот тип сыроедения фокусируется на свежие растительные продукты, как фрукты и овощи, семена, бобовые, орехи, морские водоросли, и бобовых. Эти продукты могут быть получены путем приготовления сока, сушки и обезвоживания, среди других.
• сырой диеты животных. Этот тип сыроедения охватывает сырые продукты моря и мясом. Primal диеты Vonderplanitz "это очень хороший пример, что подпадает под эту категорию. Среди процессов, которые могут быть использованы для подготовки эти продукты отверждения и курение, хотя некоторые сырья foodists не придерживаются последний процесс, потому что она по-прежнему включает в себя тепло.
Переход на сырье диеты пищи легко и просто. Эти диеты предлагают много пользы для здоровья, а также практичности, когда дело доходит до приготовления пищи. Хотя это может быть проблемой во-первых, выгоды все стоит.
Статья Источник: http://www.ArticleStreet.com/profile/magtitinapa-16363.html
Об авторе
Мэрилин был очарован с работы здорового образа жизни диетолог и гуру, Дэвид Вулф и блог, который идет в ногу с последними в мир здорового образа жизни в http://HealthyFoodRawDiet.com . Подробнее о сырые диеты пищи .
Рейтинг: Пока не оценено
Последние статьи предоставлены "magtitinapa"
1: Вещи иметь в виду при покупке здоровой пищи2: стимуляторов: Первые шаги к более здоровой жизни
3: стимуляторов: Для сильнее и здоровее Вы
4: Здоровые рецепты для ваших детей
5: Здоровое питание и строгого вегетарианца Диеты
6: Диабет Природные лекарства: упражнения, хорошее питание, и сырые продукты
7: Применение Природные лекарства в вашей жизни
8: Руководство к здоровому образу жизни
9: Почему бы не отступление Аюрведа
10: Что такое Аюрведа Доша?