Здоровые рецепты с Seitan

по: nkthen
Всего просмотров: 1129
Количество слов: 522

На воссоединение семьи, мы всегда находим себя весело, и, прежде всего, мы окажемся едят все виды продуктов питания. Иногда это заставляет нас думать, если мы должны замедлиться. Это нормально поесть, как нет завтрашнего дня для связи, но что происходит, когда мы едим жирное, жирные продукты повседневной нашей жизни? Все, что холестерин не хорошо для человеческого сердца. Пожилая дети, как правило, смотреть на отцов на другом конце таблицы, как он поглощает по его любимая еда жирная.

В конце дня после всех оставил начать чтение лекций вашего отца, сказав ему, что он должен смотреть, что он ест особенно в его возрасте. Один человек не может изменить то, что еда на столе, потому что это женщины из дома, что делать для приготовления пищи. Женщины могут изменить то, что принесли к столу, и что будет иметь большое значение для здоровья вашей семьи. Вот пример здорового рецепт для семьи:

Это называется основным Seitan. Он заменит мясо, и эта состоит из пшеничной клейковины, которая является очень высоким содержанием белка, но очень низким содержанием жира. Если у вас есть право материалы этого блюда могут быть достаточно легко сделать.

Это блюдо вы либо полюбить или ненавидеть со всеми у вас есть. Если вы окажетесь любить его, следовать рецепту, потому что это легко следовать. Если вы никогда не слышали о блюде, попробовать его. Помните, что остается после предаваясь может храниться в холодильнике до недели и половина без него уходят.

Ингредиенты
1 х галлон воды
1 х кусок имбиря
1 / 2 чашки соевого соуса
1 х чашки клейковины муки (это также известный как 80% клейковины или высокой клейковины)
1-2 чашки теплой воды

Эти ингредиенты делают 2 фунта.

Метод
1) большой горшок содержащие галлон воды с соевым соусом и кусок имбиря должна быть доведена до кипения. В то же время:
2) Хотя, что происходит, смешать клейковины и 1-2 стакана теплой воды с ваших рук и, пока смесь не заканчивается время липкие капли.
3) Далее, вы должны запустить холодную воду каплю, а затем месить его костяшками пальцев в течение 3 минут. Не забывайте менять воду раз оказывается облачность. Если клейковина является новым, он будет держать тесто вместе. Если она не свежая, замешивая собирается разорвать его на части. В этом случае, просто собирать куски и прижать их в BLOB.
4) Как только вода начала кипеть, сократить клейковины на части (о палец размером) и положить их в кипящую воду быстро. Это можно варить около 1 1 / 2 до 2 часов.

Имейте в виду, что Seitan можно заменить на мясо в любой рецепт, который нуждается в этом! (Тушеное мясо, обжаривают, чили, и так далее.)

Статья Источник: http://www.ArticleStreet.com/profile/nkthen-198.html

Об авторе

Иосиф управляет рецепт сайт с более 10.000 рецептов поэтому получить более большие рецепты бесплатно на своем сайте сегодня в рецепт без Интернет

---

Рейтинг: Пока не оценено

- Выберите - 0 1 2 3 4 5

Последние статьи предоставлены "nkthen"

1: Красота солнечной печи
2: Как можно эффективно использовать MLM Ведет
3: в реальном времени гарантированы Ups Войдите
4: Что такое гарантированный трафик
5: Создание партии Приглашения День рождения
6: Superhero рождения идеи для малыша, с днем рождения Super Сторон
7: Здоровый Рецепт с картофельным
8: Освещение для вашего подвала
9: солнечная энергия - альтернативный источник энергии
10: стены фрески - как они помогают Ваш номер, чтобы хорошо выглядеть

Комментарии

Нет комментариев.

Добавить комментарий

У вас нет разрешения на комментарии. Если вы войдите , вы можете высказать свои замечания.